Rando Cheval & Yoga

Au pied des Pyrénées Ariégeoises, 

un temps pour se connecter à nos sens(ations) et favoriser notre présence ici et maintenant.

Dates : du 8 au 10 juin 2019 (2 jours/2 nuits)

Tarif : 345 €/personne

Niveau : Il n'est pas nécessaire d'être expérimenté dans l'une ou l'autre des disciplines.

Programme:

 

Jour 1 :

Installation en fin de journée au Domaine de Sarraillès, site classé au titre de "Paysages Remarquables", qui offre une vue magnifique sur la chaîne des Pyrénées.

Fabienne nous proposera un dîner végétarien préparé avec des produits bio et de saison.

Avant d'aller se coucher, séance de méditation avec Thérèse.

Jour 2 :

Au lever, séance de Yoga pour réveiller notre corps en douceur.

Après le petit-déjeuner, nous partirons à la ferme équestre à quelques kilomètres, pour faire connaissance avec nos amis les chevaux.

Nous les préparerons, puis commencerons notre chevauchée à travers les prairies et les forêts du piémont Pyrénéen. Nous ouvrirons nos sens pour une présence totale à la nature environnante. Pause pique-nique en chemin.

Arrivée au Domaine de Sarraillès dans l'après-midi.

Thérèse nous guidera dans une séance de yoga pour détendre nos muscles et nous relaxer.

Dîner végétarien et bio.

Jour 3 :

Au lever, séance de Yoga pour nous préparer à notre deuxième journée à cheval.

Après le petit-déjeuner, nous retrouverons les chevaux et partirons en randonnée toujours à la recherche de l'apaisement du mental. 

Pause pique-nique en chemin.

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